Et si j’étais plus par Elina Vorger

«Vous pensiez vous connaître. Vous pensiez avoir fait le tour de la question. Et pourtant quelque chose murmure en vous. Je sais vos angoisses, votre solitude. Mais ce que je sais surtout, c’est cette inspiration secrète. Celle dont vous n’avez jamais parlé et qui pourtant ne vous quitte pas. Elle est là quand vous partez … Lire la suite Et si j’étais plus par Elina Vorger

Faites de la place par Regina Wong

Vous en avez assez d’accumuler des possessions qui, loin de vous rendre heureux, vous asservissent? Vous voulez rompre avec cette épuisante logique du toujours plus qui gouverne notre société et nos existences? Et si on faisait de la place… dans nos maisons, nos dressings, nos bureaux, mais aussi et surtout dans nos têtes! Dans ce … Lire la suite Faites de la place par Regina Wong

Derrière le mur coule une rivière par Saverio Tomasella

« Pardon de t’embêter avec ça mais il faut que ça sorte. Je me sens à bout en ce moment. Estelle marque une pause et regarde Béatrice, qui l’écoute attentivement, puis elle reprend: – Je me mets la pression, je suis mon propre tyran. Il y a une espèce de critique féroce à l’intérieur de moi, … Lire la suite Derrière le mur coule une rivière par Saverio Tomasella

Un an entre les mains de l’univers par Thi Bich Doan

Après douze ans de recherche scientifiques et vingt ans de pratique méditative, Thi Bich Doan décide de prendre un virage et de vivre en pleine conscience pendant un an. Elle quitte Paris, amis, appartement et travail pour entamer un voyage intérieur, avec pour seule règle de ne rien programmer et de ne rien décider. Son … Lire la suite Un an entre les mains de l’univers par Thi Bich Doan

Sauvez votre peau! Devenez narcissique par Fabrice Midal

Vous avez l’impression de vous sacrifier pour les autres. Vous avez le sentiment de vous exploiter, de vous maltraiter. Vous n’osez pas dire non. «Dans ce livre, je propose une toute nouvelle interprétation du mythe de Narcisse, qui n’est nullement cet homme coupable de ne penser qu’à lui, mais l’être qui apprend à se rencontrer, à … Lire la suite Sauvez votre peau! Devenez narcissique par Fabrice Midal

Vivre en pleine conscience : l’intégrale par Thich Nhat Hanh

Et si on se recentrait sur l’essentiel ? Chaque jour nous mangeons, nous marchons, nous nous asseyons, chaque jour nous posons le regard sur ces êtres ou ces choses que nous aimons. Mais sommes-nous vraiment capables de savourer l’instant ? Savons-nous mettre à profit toutes ces petites actions du quotidien afin d’y puiser du sens … Lire la suite Vivre en pleine conscience : l’intégrale par Thich Nhat Hanh